打印 | 推薦 | 訂閱 | 收藏 | 分享至 FACEBOOK
標題: 【轉貼】 定期運動戒煙少喝酒防認知障礙
nt1972
小鎮書記  離線
Rank: 57Rank: 57Rank: 57Rank: 57Rank: 57Rank: 57 
俠盗多啦A夢先生
小鎮書記 榮譽公爵 貢獻大獎 (積分到達1000) 短片之皇 著數情報員 占星大師 旅遊大使 小鎮醫師 冷知識博士 車迷會 食店推廣專員 時尚型人 布偶工藝專家 發帖王 千萬富翁 億萬富豪 貢獻大獎 (積分到達10000)
UID 53536

威望 1483

積分 84580

金幣 8600072749

存款 3570000000000

主題 83788

回覆 15174

宣傳點 0


點擊打開/關閉nt1972的資料
 
發表於 2019-5-16 05:06 
定期運動戒煙少喝酒防認知障礙


6b#`*t&P:n+{7qmungmung.org
;R"T&Q1[(T)a'V2Q Gmungmung.org-Y0D1k$O;G2t7g"d,Z'V7T
均衡飲食及多做運動,或有助預防認知障礙症。世界衞生組織最近發表報告,估計現時全球有5,000萬名認知障礙症患者,若情況不改善,料直至2030年,患者人數或增至1.5億人。
+x5Y \'b,A"n)~0O.m.H矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流mungmung.org%t-[!z%k W%|7[
另外,高血壓、糖尿病、高膽固醇、癡肥及抑鬱症,亦會增加患認知障礙症風險。世衞同時發布預防認知障礙症指引,指出缺乏運動、吸煙及酗酒均會增加患認知障礙症風險,建議成年人應注意均衡飲食,並要戒煙、減少喝酒和定期做運動,又建議65歲以上長者應每周至少進行150分鐘中等程度帶氧運動。
;z j6I"y8^0U矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流

  頂部
☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆» 健康診療所 » 定期運動戒煙少喝酒防認知障礙
當前時區 GMT+8, 現在時間是 2019-11-21 19:27


Processed in 0.092742 second(s), 6 queries , Gzip enabled
清除 Cookies - 聯繫我們 - 矇矇開心小鎮 BY_矇查查 - - Archiver - WAP - TOP