~ 糖尿病調理專頁~ - 養生滋味湯 - 識飲識食查餐廳 - ☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆

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#1

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發表於 2012-10-6 07:36

~ 糖尿病調理專頁~

前言 :
;]'L/M i3k)j6`,^.G在中國人的飲食裡，煲湯及燉湯都是很普遍的。對糖尿病患者而言，用甚麼材料會較適合呢？
mungmung.org;[4L0S!E,t
其實湯水宜清淡，忌油膩、濃 ﹝有粉狀沉澱﹞ 、甜，而滾湯較老火湯清淡，適合糖尿病者飲用。☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆*i J:W/R7q.X s
☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆/j!j)p,s2S(S
老火湯多以大量肉類、骨頭、根莖、棗類、藥材煲兩三小時，脂肪及糖分都熬出來，很多人以為先將肉和骨出水，便能去脂肪，其實短時間的出水方法，並不能把藏在骨髓及肌肉中的脂肪除去，所以最好的方法是用少量的瘦肉、去皮去肥的家禽、魚來煲湯，但煎魚時應用少量的植物油及在飲用前最好再隔油。
;t7~*S3B8q
一些海味，如：魚翅、魚肚、花膠、海參、鮑魚等，由於只用少量，而脂肪量不多，只要配合一些清淡的瓜菜、菜乾、瘦肉，也是秋冬理想的湯水。其他材料，如：東風螺、像拔蚌、章魚、蝦米、燕窩、蠔豉和瑤柱等，也十分適合用少量來煲湯。

藥材方面，如：當歸、黨參、花旗參、熟地等，均含有醣份，煎熬三數小時後，醣份會被煎出，飲半碗或一小碗便好了。1q3R;@9u5z3s.e0g

如要加棗類，每人用量不可多於半粒 ﹝即 4 人飲用，不可多於 2 粒紅棗或蜜棗﹞ ，而飲用量每人不可多於一碗。
#_0L1C"u;r
總而言之，滾湯時間短，材料只要不油膩及不太甜，選用少量瘦的肉類，亦為較佳的選擇。

糖尿病的日常護理及注意事項mungmung.org2o+\4O c"R,J6t
日常生活中，糖尿病患者應避免焦慮緊張的情緒，還應建立規律、良好的生活、飲食習慣，做到不吸煙，不飲酒，少吃食鹽和富含碳水化合物、油脂以及熱量的食物。&?;a0T9n:E:X*T:a4F&H
"z9V5j({$E:^
1：糖尿病家庭護理原則矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流4C-I%Q+E"?/A9J(n
鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心，按規定熱量進食、定時進食、避免偏食，盡量使菜譜多樣化，保持飲食清淡。在應用降糖藥時注意觀察療效及副作用，並保持皮膚清潔，預防感染，一旦發生炎症和創傷時，應及時就醫。盡量避免過度勞累和情緒波動，如出現疲勞、飢餓、心慌、出汗狀況時，即為低血糖反應，可立即口服糖水。mungmung.org9A,I Y:w0| U!v
mungmung.org/C&N2@4S(F"C
2：糖尿病足部護理指導
平時仔細檢查腳部是否有水泡、割傷、擦傷或其他變化。檢查時特別留意趾縫。若有受感染的跡像，如皮膚發紅、化膿或腫脹等應立即予以處理。穿鞋力求舒適寬松，大小以超過大拇指半寸為宜，防止發生雞眼及胼胝。穿著清潔而吸汗力強的襪子，最好選用輕羊毛織的，棉織品次之；絲織和尼龍織品不宜穿著。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流4I3S)G2c&n!K

定期修理趾甲，胼胝和雞眼則應用較細的趾甲銼使之平滑後，將潤膚液塗於患處。洗腳宜用溫水及性質溫和的肥皂，因DM病人足部敏感度低，常因感覺不到過熱的水溫而致足部燙傷，故最好采用淋浴而不在熱水中泡腳;洗腳後將腳擦干，尤其注意趾間;除趾間外，塗上富有營養且無味的滋潤膏。 ☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆9N3T4[+D0J:G:j

指導DM病人進行運動鍛煉，促使腳部血液循環，避免足部發冷及組織壞死，要求病人每人反復做此運動1h。保持足部干爽，若腳汗過多，可用爽腳粉灑在趾縫間、鞋和襪內。
(f3|+\:O:R&r,R;f'o7?
DM患者若患足癬或濕疹，應在醫務人員的指導下用處方藥治療;若足部患胼胝或“雞眼”，絕不可自行用刀片切割或在無醫師的指導下自行購藥治療，避免因皮膚破損導致感染。避免足部受傷。如足部外傷，應及時到醫院進行治療和護理。
mungmung.org;O/v2M9j'`3_,`#D&z6A
3：糖尿病日常家庭護理注意事項 4v%\*h!x&R0P9F I*j
（1)注意飲食有節，不要暴飲暴食，否則可導致血糖、尿糖的極大波動，破壞機體的平衡狀態，少吃油膩和煎炸食物，適量吃雞、魚、瘦肉，多吃蔬菜，避免飲酒。含糖多的甜食和水果，盡量少吃或不吃。另外糖尿病病人外出時應隨身攜帶一些點心和糖果，在出現低血糖時及時服用。
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（2)不要通宵熬夜，生活要有規律，伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物，以防不測。5} T;k.C5p+S

（3)病人應規範用藥，不要隨意減量，掌握好吃飯、吃藥時間，應定時、定量、定餐，規律服藥，才能保證血糖穩定。

%k N7o9k*U ~({3K
1. 南瓜田雞湯%g6p*n:q0b)w

南瓜是糖尿病者的食療佳品, 它含有一種物質[鈷], 能刺激胰島素生長, 故很適合糖尿病人食用.5G0V7t)p'^/w,z9X!Q
[南瓜田雞湯]有補氣益陰, 利水解毒等功效. 對糖尿病者久病體虛, 正氣不足, 口燥咽乾, 自汗盜汗等很有幫助.8w+{!b%P'V k-}'q
*`:f1\8V"[
用料是: 南瓜1斤, 田雞1斤, 大蒜 3 粒, 生薑 3 片.2B+^.N0?%q

做法: 1w:z%j/a9]4R
南瓜去皮, 去核, 切塊;
大蒜去衣;
田雞ṃ洗淨, 出水;☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆+U/s+`/},G6G
將全部材料放入煲內, 用 6 碗水煮約1小時成4 碗即可供飲.
☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆4v9q&f.Q:|0B)~
小貼士: 此湯對肺炎,肺膿瘍病人都適合.因為田雞有化痰排膿的功效.

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發表於 2012-10-6 07:37

唔開心想發洩??

2. 青檸雞內金雞湯
此湯入口帶少許甘苦，當中的消滯主角是青檸。以青檸果皮煲湯水，有助消脂及控制飽食時吸收過多糖份和營養。

材料矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流$](i+g:S,F.~/[,[3R
雞 1隻、泰國青檸 4個、雞內金 25克、陳皮 1角、水 3公升/[6p,y8o7h)z/y3h W6@

調味料
鹹檸檬半個、鹽/芫荽莖（切碎）各少許矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流/e.Y'y%s2s9_

做法'k'a)^+o&V7}1|
1.雞切頭，頸去皮，切去雞腳，背部開一刀去掉雞皮，留雞翼皮，並切去多餘脂肪。

5Z,p2t-\/y'd3\5O
2.開大火，將雞汆水後撈起備用。;S&_%J:\"Y9R)L1v-t0L;U"O
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3.雞內金和陳皮分別用凍水浸 30分鐘，隔水備用。青檸切半備用。

4.水滾後把雞、青檸、陳皮和雞內金同放進煲中，大火滾約 20分鐘，再改慢火煲 2小時。

5.加入鹹檸檬至煲中，再以小火煲 30分鐘，最後加入鹽和芫荽莖便可飲用。

======================================================☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆9X4Q"{$B0@5x

有天跟友人提及此湯, 她說曾有一中醫推介,
此湯不但消滯開胃, 而且有降膽固醇及糖尿功效,
但要飲一個療程 ( 4次 ). ☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆#k-q'g1`.g:l3m'F.w7i
她自己每星期煲一次, 一次分 2 天飲,
持續了一個月, 檢驗報告見到了收效.

但有胃病及胃酸過多的人, 就不宜飲用此湯.

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發表於 2012-10-6 07:39

mungmung.org L"U%E5w!d/B+L/m
青檸雞　 3日打低糖尿
青檸加雞，兩者看似風馬牛不相及的東西，但經嚴浩導演「撮合」下，竟成為治療糖尿病的最強偏方。不過很多人都問：「為甚麼是青檸和雞，以檸檬代替可以嗎？」嚴導演即告之：「不可以！」mungmung.org:J Q)S7q5y0g)h2Q
%? G+q2J/b/J
檸檬代替　無效矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流$k.\+\*M)G.m1x
為甚麼不能以檸檬代替青檸呢？嚴浩導演笑言：「不知道！但有人試過將檸檬代替青檸，最後一點功效都沒有。」營養師馮安琪指出青檸比檸檬酸，但兩者在營養成份上十分相似，據美國癌症協會研究，橘類家族的水果，已確定為具救命價值的食物（即有助保護心血管），但她提醒患胃病者，則不宜進食。
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至於註冊中醫彭明慧表示，從中醫角度，青檸和檸檬的食療分別不大，兩者同樣性溫味苦，具止渴生津、健胃健脾、排毒等功效。至於為甚麼青檸和雞能起這神奇的化學作用，便不得而知，不過嚴導演話，青檸煲雞其實很苦很酸，沒病的不用服食。
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糖尿病都分不同程度，小記就有親戚已久病十多年，那服用青檸煲雞有用嗎？「如果已病了很多年，飲焗秋葵水比較好，尤其是老人家，會比較方便他們。」嚴導演說。營養師指秋葵有助抑制膽固醇合成，防止血管氧化病變，可間接幫助糖尿病人士保持血管健康。嚴導演說想食療見效，也要靠病者的堅持才有用，而且必須戒口，所以即使糖尿病難以「斷尾」，但病情亦是可以控制的。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流+@2B'Z!x:w(U'G$G
血糖 3日即跌　青檸煲雞2s(b*[5D"}2f3L5d'Z"^1p)K
嚴浩的朋友肥艾迪親身試過，將水的份量濃縮至四天份量，還一併吃雞和青檸，血糖 3天內成功降低。以下做法份量為 1星期，須每日服用 1碗及吃雞肉。
'N5h0z9X5T)x2h-i
材料
雞（斬去雞腿、雞翼） 1隻、青檸（連皮切半） 4個、水適量、鹽少許/d5|6B5}3I
,O9f"i${2K%]
做法$?:L%S7M7M9K*b
1.將雞肉洗淨去肥、斬件，加入適量水，以小火煲 1 1/2小時。

2.同時間另備一鍋，將青檸、 2杯水，以小火煲半小時。3q+Y(M$v4b9F

3.將煲好的青檸水，連青檸倒入雞湯內，再用中火煲半小時，下鹽調味即可。
貼士矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流/F3P:H0S"O:V%j
怕雞肉燥熱，可轉用瘦肉，做法一樣。

[ 本帖最後由 lovingvenus 於 2015-7-22 17:27 編輯 ]

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4. 空腹服用　秋葵水2c;V/`9r4X;b,L%h

嚴浩另推介這個治糖尿偏方，他說有朋友原本需要注射胰島素，但連續飲用數月後，血糖降低了，連胰島素都可以停用。食法是每日早上空腹服用一杯，連續數月有助降低血糖。不過中醫提醒脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便者，最好不要進食。

☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆%o;p-u/G1f;y

材料mungmung.org4h%r![*W7@-h$O#e!r
秋葵 2隻、溫開水 1杯
☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆8n.V s%F&D+S+Q:Z1p
做法
.V#P:_ x u(x&w1.秋葵切去頭尾，再切片。

2.將秋葵放溫開水中，泡一個晚上，隔渣後於早上空腹飲用。
!l#N3z&}:G(]2_#[1F
4x)k&d#E)S:}9Z2\

[ 本帖最後由 lovingvenus 於 2015-7-22 17:38 編輯 ]

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美食優惠任你選

5. 微苦解毒　花旗參田七湯$`1\:K;l-y&^/J

3|9f9i(N(?
中醫師彭明慧推介的穩定血糖食療，因花旗參和田七都有助穩定血糖，湯水帶點甘苦味，有生津解毒功效。每星期服兩至三次即可。 ☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆:r$i-O9D%i

材料
%?5M;B:y8j3V(])\/Q花旗參片/生田七各 5錢、蜜棗 3粒、果皮 1片、瘦肉 12⒂、鹽少許、水 4公升
4l*]1}4?-D1W
做法
1.瘦肉汆水；果皮浸軟刮瓤。

2.田七畄洗後，加入 4公升水中浸水 20分鐘。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流!C!M5T9e+J p;F#y
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3.開大火，田七連水煲滾，加入蜜棗、果皮、瘦肉煲滾，轉中小火煮約 2小時，再加入花旗參煮約 15分鐘，加鹽調味即成。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流5P8\"T#O,g!]

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花旗參片不用久煮，日常可焗服作飲料清熱下火、生津降糖。

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6. 穩定血糖　綠豆南瓜粥.`"I9U(d'~4w

彭醫師另一推介的食療，以祛濕除毒的綠豆，配有助穩定血糖的南瓜，但體質寒畭者則不宜進食太多。每星期服兩至三次即可。 i9u4X2F0}#v3O'r

材料#[+x9\;]8s2M6@8@+`$\
綠豆 4⒂，南瓜半斤、米（洗淨）適量、水 3公升

做法:w,b!O%n:s;]
1.南瓜去皮、刮瓤、切塊；綠豆浸水 30分鐘。

2.開大火煲滾水，加入綠豆、南瓜、米，煲滾後，轉小火煲約 1小時即可。

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+l8L'W;Q,s0l7h
糖尿病者食療須知
6P+H+q-x-s;`)~+e糖尿病食療常見的食物包括苦瓜、南瓜及粟米鬚，而最普及的食物是苦瓜。苦瓜在印度一向是民間用來治療2型糖尿病的食物，在華人社會，坊間亦常用苦瓜來降低糖尿病徵。
w)[*d+x-m5q6p'd1z.L
苦瓜攪汁易吸收'Y5h1g%Q-Y.|-|7e;p3b:n
苦瓜含多種營養成分，尤其是維他命C，是所有瓜類中含維他命C最高的。苦瓜所含的苦瓜皂㏘，據說有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素的釋放。日本和中國都有記載苦瓜能夠止渴、明目。而糖尿病患者常感口渴，又糖尿病三大併發症之一的視網膜病變影響到視力，由此，苦瓜的止渴明目功能就可以大派用場了。4l$_9Z'|'U

不過，苦瓜不能直接大量吃，攪拌成汁能夠讓身體迅速吸收，並且可以配搭蘋果汁或少許蜜糖作調味，更易入口。市面上有白苦瓜和綠苦瓜，綠苦瓜的營養價值比較高，效果較好。

適量進食南瓜☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆5z%p'B!_/o8c
南瓜雖然也是糖尿病食療常見的食物，不過其成效卻意見分歧。總括來說，糖尿病人可以吃南瓜，但不要多吃。南瓜營養豐富，胡蘿蔔素含量特別高。而其所含的可溶性纖維及不可溶性纖維亦非常豐富，幫助小腸延緩吸收糖分，從而平衡血糖。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流0a#K*X0J'f$i
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粟米鬚味甘性平，去濕利尿，在中藥中被稱為「龍鬚」，被認為有助降血糖。坊間多用它來煲湯，最常見的是粟米鬚煲豬橫婣瘦肉。粟米鬚可以利尿清熱，豬橫婣是豬的胰臟，以形補形，是很受糖尿病人歡迎的湯水。另外，粟米鬚在鍋內煲水，可供糖尿病人長期飲用。

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[轉貼]
據說，有個民間偏方治好了一個台灣人，台灣人於是送了一百萬新台幣給一位大陸郎中，買下他的方子，把內容公開濟世。 3l9]3@)])|.R
9i5j0e v*f%z
偏方傳到我手上，為了謹慎，我打長途電話給遠在四川的天師伍啟天。天師聽我報上方中的藥名後，便說這條方有效，是真的。
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藥方如下： mungmung.org M2o;W#f"K0I3}-w
當歸五錢，川芎五錢，白芍五錢，熟地五錢，苦瓜約十二(兩)一條，苦瓜要完整一條連子，五樣東西，早上早餐前廿分鐘，用四碗水煎二碗服下，晚上也是在飯前二十分鐘，把早上剩下的藥渣用二碗水煎一碗服下。
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天師說，這是中醫藥典中有名的補血名方「四物湯」加上苦瓜做成。 %Z1@8]3D-I,c3N9y
.M8c)u%M4j9l(l#N
台灣人把這處方帶回台灣請教中醫，中醫再在這基礎上加四味藥：淮山、杜仲、正黃耆，蘇黨參各三錢。天師說，這四味藥也加得很好，淮山、杜仲經過現代藥性測試，證實有降糖尿的功效，而正黃耆及蘇黨參則補腎陰。 4e*v4X3A2K4U3G

所以，這劑藥，是前面的「四物湯」，加苦瓜，加後面的四味藥而成。 S4m6_)Z/O$v%N

這樣，水便要多加半碗了。
2~/n*@2A#f&f'S
即早上用四碗半水煎成二碗，晚上藥渣翻煲，用二碗半水煎一碗，每天喝兩次，連喝一個月，一個月後去檢查一下糖尿，看看是否已經好轉。
3X.K1^+s0@5Y(H1H+O
*或者最好在醫生指導下服用*

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一定要轉告這個很讚的訊息：是糖尿病患者的福音
糖尿患者不宜多吃甜食，南瓜是甜的，偏偏卻對於防治糖尿大有幫助。箇中玄機值得仔細研究；在各種食物之中，南瓜（即番瓜或金瓜）對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆,^-a(E*z*j+~$\

近年日本和中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。

糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。;r0b7R N5`
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而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量元素才可發揮作用，倘若人體內吸收的鉻和鎳不足，胰島素的活動即減少。mungmung.org%},j%P ?(Q m8@3{

南瓜正好含有豐富的鉻和鎳，所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且，南瓜含有大量植物纖維，產生延緩小腸吸收糖份的效果，這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升，令胰島素更加重負擔；此外，南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸（胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等）、多種礦物質（鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等），含碳水化合物卻很少，因此健康有益。據中國醫學的說法，南瓜性味甘、溫，入脾、胃經；功能補中益氣，化痰排膿，消炎殺蟲，止痛。
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若是脾胃濕熱、胸脘脹悶者，則不宜。mungmung.org2t8C9}&Z2t
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南瓜原產非洲及南美洲，後來傳入印度、中國；有多個不同品種，所以形狀顏色往往不同。美洲南瓜特別巨型，圓筒形，瓜皮有黃、白、紫、綠等色。印度南瓜皮較柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圓形或長圓形。中國南瓜扁圓形，先端下凹，皮外有稜，未成熟時呈綠色，成熟之後轉橙黃或金黃色，表面有一層赤褐色的霜。☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆*N)?3h:N!O&~*e.g
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近年來，全球各地掀起了南瓜熱，因為它有減肥美容的功效，特別是日本各大城市出現了烹飪南瓜奉客的專門店，推出南瓜湯、南瓜沙律、南瓜雪糕等，中國各地流行南瓜粉，香港也買得到。
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由於它有減肥及美容的效果，日本人近年掀起了南瓜狂熱，奉之為「蔬菜之王」。南瓜的藥用價值開始為各地醫學界認識，它的美味也受到大眾欣賞。
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除了防治糖尿功能之外，原來南瓜整棵植物還有很多神奇的效用，例如：(m*L4~0q'f }+M-~%r

防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。

杜蟲：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著（方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽）。

治高血壓：多吃南瓜（尤其是生食或蒸至半熟），可降血壓。

治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。+^7N,d9H;e)w-P2O#m&o
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治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時後取汁用開水沖服。8T#~0N O8G
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治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。
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早餐養生湯
南瓜腰果枸杞薑湯矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流%v/D-U&d#_7G$h.W8u$~

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南瓜山藥腰果枸杞薑湯

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南瓜栗子枸杞薑湯'y1{#U3?6y:U1V1~*[5B

南瓜巴西豆枸杞薑湯

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南瓜籽＋薑＋水用調理機打汁成湯底　

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糙米黃豆南瓜飯矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流'{,B8r0w.|*c,O2E$X
南瓜籽＋薑＋少許南瓜加水用調理機打汁與糙米＋黃豆一起煮；食用時加少許的味噌

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南瓜泡菜
南瓜去皮南瓜用刨刀片刨成細片用梅子漿泡]放冰箱內]時入味
（南瓜皮留著煮湯用）mungmung.org8P6r*q#m%S0f)y$L
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南瓜濃湯☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆:C7{%`2L5c1g;T
南瓜＋薑＋腰果煮湯後；加少許燕麥奶粉＋少許味噌用調理機打mungmung.org'N4O x4A7}
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糖尿病剋星 -六角豆
請注意六角豆（Bhindi）的另一名稱為“秋葵”
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上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者，我嘗試了而它非常有效，我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥?俊Ｄ脙蓷l六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。9e d8x:p,[+k
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每日堅持如此。在兩個星期內，你將看到血糖降低的驚人效果。

我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。她已注射了多年胰島素，但當每天早上服用六角豆並持續數月後，她已停用了胰島素而每天堅持服用六角豆。她每晚將六角豆切碎，加入水中並在第二天早晨將它喝光。嘗試一下，即使並沒有對你起多大作用也不會帶來任何傷害，但由於多數案例是慢性作用
的，在看到效果之前你需要堅持服用數月。
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~ 除筆者說“秋葵”好, 我也有2 位朋友持續飲用, 已見功效, 簡單又不麻煩, 糖尿病患者可以試試.

[ 本帖最後由 lovingvenus 於 2012-10-9 00:50 編輯 ]

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