~ 糖尿病調理專頁~ - 養生滋味湯 - 識飲識食查餐廳 - ☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆

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發表於 2012-10-6 07:36

~ 糖尿病調理專頁~

前言 :
'C+y5\#p2l.H在中國人的飲食裡，煲湯及燉湯都是很普遍的。對糖尿病患者而言，用甚麼材料會較適合呢？2y(R3P+b(l*b%x)F

其實湯水宜清淡，忌油膩、濃 ﹝有粉狀沉澱﹞ 、甜，而滾湯較老火湯清淡，適合糖尿病者飲用。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流'|2h#^(x6[!R7v
&}8z%e)t,|8b5q(^5R
老火湯多以大量肉類、骨頭、根莖、棗類、藥材煲兩三小時，脂肪及糖分都熬出來，很多人以為先將肉和骨出水，便能去脂肪，其實短時間的出水方法，並不能把藏在骨髓及肌肉中的脂肪除去，所以最好的方法是用少量的瘦肉、去皮去肥的家禽、魚來煲湯，但煎魚時應用少量的植物油及在飲用前最好再隔油。 mungmung.org'R/@7J3g*C7S2e%Y#C-Y
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一些海味，如：魚翅、魚肚、花膠、海參、鮑魚等，由於只用少量，而脂肪量不多，只要配合一些清淡的瓜菜、菜乾、瘦肉，也是秋冬理想的湯水。其他材料，如：東風螺、像拔蚌、章魚、蝦米、燕窩、蠔豉和瑤柱等，也十分適合用少量來煲湯。
4U3R#I!u1T1i:I%o
藥材方面，如：當歸、黨參、花旗參、熟地等，均含有醣份，煎熬三數小時後，醣份會被煎出，飲半碗或一小碗便好了。)I4H*O8d+m6O.^4h2u

如要加棗類，每人用量不可多於半粒 ﹝即 4 人飲用，不可多於 2 粒紅棗或蜜棗﹞ ，而飲用量每人不可多於一碗。

總而言之，滾湯時間短，材料只要不油膩及不太甜，選用少量瘦的肉類，亦為較佳的選擇。
$t,N3v9W!w&~%u.{'z
糖尿病的日常護理及注意事項
日常生活中，糖尿病患者應避免焦慮緊張的情緒，還應建立規律、良好的生活、飲食習慣，做到不吸煙，不飲酒，少吃食鹽和富含碳水化合物、油脂以及熱量的食物。.C"^4M-u/G6b1t&v2`

1：糖尿病家庭護理原則 2e ?6u2[8d,G+t#L7w
鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心，按規定熱量進食、定時進食、避免偏食，盡量使菜譜多樣化，保持飲食清淡。在應用降糖藥時注意觀察療效及副作用，並保持皮膚清潔，預防感染，一旦發生炎症和創傷時，應及時就醫。盡量避免過度勞累和情緒波動，如出現疲勞、飢餓、心慌、出汗狀況時，即為低血糖反應，可立即口服糖水。)E3O/C$a!l3F+d

2：糖尿病足部護理指導
平時仔細檢查腳部是否有水泡、割傷、擦傷或其他變化。檢查時特別留意趾縫。若有受感染的跡像，如皮膚發紅、化膿或腫脹等應立即予以處理。穿鞋力求舒適寬松，大小以超過大拇指半寸為宜，防止發生雞眼及胼胝。穿著清潔而吸汗力強的襪子，最好選用輕羊毛織的，棉織品次之；絲織和尼龍織品不宜穿著。
(\'~:H3v/c$E2O0]-]$G4]
定期修理趾甲，胼胝和雞眼則應用較細的趾甲銼使之平滑後，將潤膚液塗於患處。洗腳宜用溫水及性質溫和的肥皂，因DM病人足部敏感度低，常因感覺不到過熱的水溫而致足部燙傷，故最好采用淋浴而不在熱水中泡腳;洗腳後將腳擦干，尤其注意趾間;除趾間外，塗上富有營養且無味的滋潤膏。

指導DM病人進行運動鍛煉，促使腳部血液循環，避免足部發冷及組織壞死，要求病人每人反復做此運動1h。保持足部干爽，若腳汗過多，可用爽腳粉灑在趾縫間、鞋和襪內。 9Q*i h6n.b

DM患者若患足癬或濕疹，應在醫務人員的指導下用處方藥治療;若足部患胼胝或“雞眼”，絕不可自行用刀片切割或在無醫師的指導下自行購藥治療，避免因皮膚破損導致感染。避免足部受傷。如足部外傷，應及時到醫院進行治療和護理。#d,]2G,{"p$?*S%r

3：糖尿病日常家庭護理注意事項
（1)注意飲食有節，不要暴飲暴食，否則可導致血糖、尿糖的極大波動，破壞機體的平衡狀態，少吃油膩和煎炸食物，適量吃雞、魚、瘦肉，多吃蔬菜，避免飲酒。含糖多的甜食和水果，盡量少吃或不吃。另外糖尿病病人外出時應隨身攜帶一些點心和糖果，在出現低血糖時及時服用。

（2)不要通宵熬夜，生活要有規律，伴有心血管疾病的病人要隨身攜帶必備的急救藥物，以防不測。
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（3)病人應規範用藥，不要隨意減量，掌握好吃飯、吃藥時間，應定時、定量、定餐，規律服藥，才能保證血糖穩定。

:[#l"b8H(I'b;w3N7B
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1. 南瓜田雞湯7u-x*x J:u8\!v

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南瓜是糖尿病者的食療佳品, 它含有一種物質[鈷], 能刺激胰島素生長, 故很適合糖尿病人食用.
[南瓜田雞湯]有補氣益陰, 利水解毒等功效. 對糖尿病者久病體虛, 正氣不足, 口燥咽乾, 自汗盜汗等很有幫助.
j9k!s)y%A)k
用料是: 南瓜1斤, 田雞1斤, 大蒜 3 粒, 生薑 3 片.

做法: ☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆-D'`){"\8n,S7`
南瓜去皮, 去核, 切塊; 0e'w.U0l0L"h3P*U
大蒜去衣; 矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流1T+?7t)|9b)U'F2{%V
田雞ṃ洗淨, 出水;mungmung.org(|'^3D7O#t2v&^
將全部材料放入煲內, 用 6 碗水煮約1小時成4 碗即可供飲.

小貼士: 此湯對肺炎,肺膿瘍病人都適合.因為田雞有化痰排膿的功效.

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美食優惠任你選

mungmung.org7L ]9F&L(U8J1_1r7y$Z
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2. 青檸雞內金雞湯
此湯入口帶少許甘苦，當中的消滯主角是青檸。以青檸果皮煲湯水，有助消脂及控制飽食時吸收過多糖份和營養。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流3Z#]1L3i4A+g
!`3S.I8A1J.w7`:a2A3|+A
材料7c6F+r(@2o+N Y
雞 1隻、泰國青檸 4個、雞內金 25克、陳皮 1角、水 3公升6K1G(?0t*a6u

調味料mungmung.org!u!]5o!l2v:B'O-x
鹹檸檬半個、鹽/芫荽莖（切碎）各少許

做法9a(u0m:f#z(Q3Q6? b
1.雞切頭，頸去皮，切去雞腳，背部開一刀去掉雞皮，留雞翼皮，並切去多餘脂肪。

)Y-b#{9A3G/l;M i:@

2.開大火，將雞汆水後撈起備用。(_8]4c3j&x3G
☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆#{$l:P8e-g.R*Y
3.雞內金和陳皮分別用凍水浸 30分鐘，隔水備用。青檸切半備用。.l7r"I5U,Z*d%^

4.水滾後把雞、青檸、陳皮和雞內金同放進煲中，大火滾約 20分鐘，再改慢火煲 2小時。

5.加入鹹檸檬至煲中，再以小火煲 30分鐘，最後加入鹽和芫荽莖便可飲用。mungmung.org(H6Y/q!Y6t0o3p-?

======================================================矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流8}5t'E+W:~4R%x!R(R r4M

有天跟友人提及此湯, 她說曾有一中醫推介,
此湯不但消滯開胃, 而且有降膽固醇及糖尿功效,0J1F([/Y/f%|.}
但要飲一個療程 ( 4次 ). 矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流1v:Y2^"N f4p:u
她自己每星期煲一次, 一次分 2 天飲,☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆,i;`8H(@)N:J6L C9G)l1e
持續了一個月, 檢驗報告見到了收效.(e S2F3^*?.R
8a#N1X&c$Z*W3f$D1l'f#U
但有胃病及胃酸過多的人, 就不宜飲用此湯.

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青檸雞　 3日打低糖尿 q5x'~9m,x!a!o
青檸加雞，兩者看似風馬牛不相及的東西，但經嚴浩導演「撮合」下，竟成為治療糖尿病的最強偏方。不過很多人都問：「為甚麼是青檸和雞，以檸檬代替可以嗎？」嚴導演即告之：「不可以！」6[![8R;_)Y'X6V7a;R
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檸檬代替　無效矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流;W%m6X(@6]'[)y3s%I
為甚麼不能以檸檬代替青檸呢？嚴浩導演笑言：「不知道！但有人試過將檸檬代替青檸，最後一點功效都沒有。」營養師馮安琪指出青檸比檸檬酸，但兩者在營養成份上十分相似，據美國癌症協會研究，橘類家族的水果，已確定為具救命價值的食物（即有助保護心血管），但她提醒患胃病者，則不宜進食。
☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆/m1d2C5@7s#c
至於註冊中醫彭明慧表示，從中醫角度，青檸和檸檬的食療分別不大，兩者同樣性溫味苦，具止渴生津、健胃健脾、排毒等功效。至於為甚麼青檸和雞能起這神奇的化學作用，便不得而知，不過嚴導演話，青檸煲雞其實很苦很酸，沒病的不用服食。&L(f7M6E3B:J-@$c

糖尿病都分不同程度，小記就有親戚已久病十多年，那服用青檸煲雞有用嗎？「如果已病了很多年，飲焗秋葵水比較好，尤其是老人家，會比較方便他們。」嚴導演說。營養師指秋葵有助抑制膽固醇合成，防止血管氧化病變，可間接幫助糖尿病人士保持血管健康。嚴導演說想食療見效，也要靠病者的堅持才有用，而且必須戒口，所以即使糖尿病難以「斷尾」，但病情亦是可以控制的。
血糖 3日即跌　青檸煲雞
嚴浩的朋友肥艾迪親身試過，將水的份量濃縮至四天份量，還一併吃雞和青檸，血糖 3天內成功降低。以下做法份量為 1星期，須每日服用 1碗及吃雞肉。

材料
5s*|:@;?:m-I6Cmungmung.org雞（斬去雞腿、雞翼） 1隻、青檸（連皮切半） 4個、水適量、鹽少許$V&z(U+G)u+D'k:O

做法☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆5x1G!`,I8Q"~,A3i
1.將雞肉洗淨去肥、斬件，加入適量水，以小火煲 1 1/2小時。

2.同時間另備一鍋，將青檸、 2杯水，以小火煲半小時。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流;D2k'w6y.E9i!?!M
z+P:|2q'v$k/r%i6};C)\4Y2f
3.將煲好的青檸水，連青檸倒入雞湯內，再用中火煲半小時，下鹽調味即可。9`4U H-I(p0B J4q,P
貼士
6]0~+k1v#F*s,U#Q:a8@$J怕雞肉燥熱，可轉用瘦肉，做法一樣。2a#@;\ g4o$a

[ 本帖最後由 lovingvenus 於 2015-7-22 17:27 編輯 ]

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發表於 2012-10-6 07:40

0`3|(V6i,@6\ F#V

4. 空腹服用　秋葵水

嚴浩另推介這個治糖尿偏方，他說有朋友原本需要注射胰島素，但連續飲用數月後，血糖降低了，連胰島素都可以停用。食法是每日早上空腹服用一杯，連續數月有助降低血糖。不過中醫提醒脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便者，最好不要進食。 4G3L6O(W+}7n%g4\0K5_

☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆*B%@4F;J#U6W&W
mungmung.org-X4H"I#w2V3y#B
材料7M.\4{:U!Q;X0j
秋葵 2隻、溫開水 1杯8R3v:q9W5p/J"D-H

做法
2y!y8n%B'\2R$C0o0e&?1.秋葵切去頭尾，再切片。9s5u.r!q-_-@#b4c
4\ s A4M+v'Z2u"A%G.|2d
2.將秋葵放溫開水中，泡一個晚上，隔渣後於早上空腹飲用。)?-e)b!X1O&}8~$\
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0@"f9H$W*Q/|8n
'c9l$Z2p#p7h2k
[ 本帖最後由 lovingvenus 於 2015-7-22 17:38 編輯 ]

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5. 微苦解毒　花旗參田七湯

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中醫師彭明慧推介的穩定血糖食療，因花旗參和田七都有助穩定血糖，湯水帶點甘苦味，有生津解毒功效。每星期服兩至三次即可。 7i/b4k3H!F;H ^$\
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花旗參片/生田七各 5錢、蜜棗 3粒、果皮 1片、瘦肉 12⒂、鹽少許、水 4公升mungmung.org:^"_8C5K6K

做法*|#p4m*y/K-q4N
1.瘦肉汆水；果皮浸軟刮瓤。 \2o$J s!T"T0s.N
)N7I4O!b"M)x6V&g9] N(~
2.田七畄洗後，加入 4公升水中浸水 20分鐘。

3.開大火，田七連水煲滾，加入蜜棗、果皮、瘦肉煲滾，轉中小火煮約 2小時，再加入花旗參煮約 15分鐘，加鹽調味即成。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流$s&n%V7h%A:u

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花旗參片不用久煮，日常可焗服作飲料清熱下火、生津降糖。

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發表於 2012-10-6 07:42

6. 穩定血糖　綠豆南瓜粥

☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆!J7F9u/{6f
,L1V!m6H;]%I
彭醫師另一推介的食療，以祛濕除毒的綠豆，配有助穩定血糖的南瓜，但體質寒畭者則不宜進食太多。每星期服兩至三次即可。

材料mungmung.org*k)e,a'R"b;{2Z3i
綠豆 4⒂，南瓜半斤、米（洗淨）適量、水 3公升
mungmung.org&D-F$j4X;|
做法
4r:w:F;~'n$c0V6d-L1.南瓜去皮、刮瓤、切塊；綠豆浸水 30分鐘。
-u*O3G/]7G/T"\1u'?
2.開大火煲滾水，加入綠豆、南瓜、米，煲滾後，轉小火煲約 1小時即可。2V9T&j0c2b#t$n!c

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糖尿病者食療須知
7Z6h#U8f&w;Z2H糖尿病食療常見的食物包括苦瓜、南瓜及粟米鬚，而最普及的食物是苦瓜。苦瓜在印度一向是民間用來治療2型糖尿病的食物，在華人社會，坊間亦常用苦瓜來降低糖尿病徵。9q/W2F%s6{*x
(v'w)K)@*F0P-v6Q+p1]2D$p
苦瓜攪汁易吸收
1N5m1V)e9m,N"q%R7g-Y%A苦瓜含多種營養成分，尤其是維他命C，是所有瓜類中含維他命C最高的。苦瓜所含的苦瓜皂㏘，據說有類似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素的釋放。日本和中國都有記載苦瓜能夠止渴、明目。而糖尿病患者常感口渴，又糖尿病三大併發症之一的視網膜病變影響到視力，由此，苦瓜的止渴明目功能就可以大派用場了。
☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆)f/}/?"E1y)N8s2C;h
不過，苦瓜不能直接大量吃，攪拌成汁能夠讓身體迅速吸收，並且可以配搭蘋果汁或少許蜜糖作調味，更易入口。市面上有白苦瓜和綠苦瓜，綠苦瓜的營養價值比較高，效果較好。

適量進食南瓜7I.d3s7P$w4H(m0c!M
南瓜雖然也是糖尿病食療常見的食物，不過其成效卻意見分歧。總括來說，糖尿病人可以吃南瓜，但不要多吃。南瓜營養豐富，胡蘿蔔素含量特別高。而其所含的可溶性纖維及不可溶性纖維亦非常豐富，幫助小腸延緩吸收糖分，從而平衡血糖。

粟米鬚味甘性平，去濕利尿，在中藥中被稱為「龍鬚」，被認為有助降血糖。坊間多用它來煲湯，最常見的是粟米鬚煲豬橫婣瘦肉。粟米鬚可以利尿清熱，豬橫婣是豬的胰臟，以形補形，是很受糖尿病人歡迎的湯水。另外，粟米鬚在鍋內煲水，可供糖尿病人長期飲用。

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[轉貼]
據說，有個民間偏方治好了一個台灣人，台灣人於是送了一百萬新台幣給一位大陸郎中，買下他的方子，把內容公開濟世。
(?2~#B%X+|7W7c%l
偏方傳到我手上，為了謹慎，我打長途電話給遠在四川的天師伍啟天。天師聽我報上方中的藥名後，便說這條方有效，是真的。
P7i)@,Z-@4p+`.s
藥方如下： 矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流0I(g4h#Z1B4z
當歸五錢，川芎五錢，白芍五錢，熟地五錢，苦瓜約十二(兩)一條，苦瓜要完整一條連子，五樣東西，早上早餐前廿分鐘，用四碗水煎二碗服下，晚上也是在飯前二十分鐘，把早上剩下的藥渣用二碗水煎一碗服下。

天師說，這是中醫藥典中有名的補血名方「四物湯」加上苦瓜做成。
$t5b$j"U7]9},j
台灣人把這處方帶回台灣請教中醫，中醫再在這基礎上加四味藥：淮山、杜仲、正黃耆，蘇黨參各三錢。天師說，這四味藥也加得很好，淮山、杜仲經過現代藥性測試，證實有降糖尿的功效，而正黃耆及蘇黨參則補腎陰。

所以，這劑藥，是前面的「四物湯」，加苦瓜，加後面的四味藥而成。

這樣，水便要多加半碗了。 3J#c6e!`.~:Q

即早上用四碗半水煎成二碗，晚上藥渣翻煲，用二碗半水煎一碗，每天喝兩次，連喝一個月，一個月後去檢查一下糖尿，看看是否已經好轉。
%` O/Z2X;O&j;I
*或者最好在醫生指導下服用*

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發表於 2012-10-6 09:01

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一定要轉告這個很讚的訊息：是糖尿病患者的福音
糖尿患者不宜多吃甜食，南瓜是甜的，偏偏卻對於防治糖尿大有幫助。箇中玄機值得仔細研究；在各種食物之中，南瓜（即番瓜或金瓜）對於糖尿病的療效可以真是數一數二的。
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近年日本和中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。
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糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。

而胰島素這傢伙則必須有鉻和鎳這兩種微量元素才可發揮作用，倘若人體內吸收的鉻和鎳不足，胰島素的活動即減少。/{-y*p2?/S$~(M,F

南瓜正好含有豐富的鉻和鎳，所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且，南瓜含有大量植物纖維，產生延緩小腸吸收糖份的效果，這樣患者不會在飽食之後血糖急劇上升，令胰島素更加重負擔；此外，南瓜另含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸（胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等）、多種礦物質（鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等），含碳水化合物卻很少，因此健康有益。據中國醫學的說法，南瓜性味甘、溫，入脾、胃經；功能補中益氣，化痰排膿，消炎殺蟲，止痛。7b'U)E6{&b-N
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若是脾胃濕熱、胸脘脹悶者，則不宜。
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南瓜原產非洲及南美洲，後來傳入印度、中國；有多個不同品種，所以形狀顏色往往不同。美洲南瓜特別巨型，圓筒形，瓜皮有黃、白、紫、綠等色。印度南瓜皮較柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圓形或長圓形。中國南瓜扁圓形，先端下凹，皮外有稜，未成熟時呈綠色，成熟之後轉橙黃或金黃色，表面有一層赤褐色的霜。
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近年來，全球各地掀起了南瓜熱，因為它有減肥美容的功效，特別是日本各大城市出現了烹飪南瓜奉客的專門店，推出南瓜湯、南瓜沙律、南瓜雪糕等，中國各地流行南瓜粉，香港也買得到。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流2d0r.p6{1Z;L
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由於它有減肥及美容的效果，日本人近年掀起了南瓜狂熱，奉之為「蔬菜之王」。南瓜的藥用價值開始為各地醫學界認識，它的美味也受到大眾欣賞。

除了防治糖尿功能之外，原來南瓜整棵植物還有很多神奇的效用，例如：/?3p4o$h-d-L9h.{(F

防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。!h7]0T3~$W&|$?:}$h
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杜蟲：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著（方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽）。
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治高血壓：多吃南瓜（尤其是生食或蒸至半熟），可降血壓。

治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。

治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時後取汁用開水沖服。

治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。

早餐養生湯
南瓜腰果枸杞薑湯mungmung.org5B,b+\,p"q2X*H5g*}

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南瓜山藥腰果枸杞薑湯

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南瓜栗子枸杞薑湯

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南瓜巴西豆枸杞薑湯

南瓜籽＋薑＋水用調理機打汁成湯底　mungmung.org:T9r%R/J1{4O

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糙米黃豆南瓜飯
南瓜籽＋薑＋少許南瓜加水用調理機打汁與糙米＋黃豆一起煮；食用時加少許的味噌

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南瓜泡菜
南瓜去皮南瓜用刨刀片刨成細片用梅子漿泡]放冰箱內]時入味
（南瓜皮留著煮湯用）&B1R4N6D5t3w%E,?0W7l

南瓜濃湯mungmung.org$h'p5t#|.t#I6F)`
南瓜＋薑＋腰果煮湯後；加少許燕麥奶粉＋少許味噌用調理機打

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糖尿病剋星 -六角豆矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流!d']!X'w5k9X&B&y'c4w1U$l6g$S
請注意六角豆（Bhindi）的另一名稱為“秋葵”
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上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者，我嘗試了而它非常有效，我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥?俊Ｄ脙蓷l六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。
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每日堅持如此。在兩個星期內，你將看到血糖降低的驚人效果。☆°*＊矇矇開心小鎮＊*°☆ w6?.G4U y&W2_&a
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我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。她已注射了多年胰島素，但當每天早上服用六角豆並持續數月後，她已停用了胰島素而每天堅持服用六角豆。她每晚將六角豆切碎，加入水中並在第二天早晨將它喝光。嘗試一下，即使並沒有對你起多大作用也不會帶來任何傷害，但由於多數案例是慢性作用)X/C2g*Z2}(n"a6F2P%}
的，在看到效果之前你需要堅持服用數月。

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~ 除筆者說“秋葵”好, 我也有2 位朋友持續飲用, 已見功效, 簡單又不麻煩, 糖尿病患者可以試試.

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[ 本帖最後由 lovingvenus 於 2012-10-9 00:50 編輯 ]

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