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標題: 【轉貼】 撇甩濕疹大煮意 (綜合篇)
lovingvenus
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小鎮警長 宣傳大使 (宣傳點到達500) 最佳員工獎 傑出管理人員 傑出會員 彩票幸運星 每月之星(每月在線時間最高之前10名) 本月傑出版主 活躍會員(每月發帖量最高之前10名) 資深版主 熱心版主 好市民大獎 短片之皇 貼圖兵團 美容大王 寵物專員 著數情報員 特約記者 旅遊大使 傑出厨神  靈異探險隊 小鎮醫師 足球專員 籃球專員 車迷會 食店推廣專員 時尚型人 飾品達人 搞笑兵團 吹水王 發帖王 千萬富翁 億萬富豪 壹級榮譽會員 (威望到達10000) 貢獻大獎 (積分到達10000) 天蠍座
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發表於 2011-10-4 18:11 
撇甩濕疹大煮意 (綜合篇)
呷綠茶亶瞴@撇甩濕疹☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆(K*v1e.G1M(D&H
每逢轉季,纏人的濕疹又復發,既不想戒口,又不想穿長衫長褲遮醜,怎好?今次中醫師和營養師齊教路,原來有很多普通又常見的食物,如綠茶、綠豆等都能趕走濕疹,今個秋天,終於可以以最美姿態示人了!
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7k,W$s5~'m2l$V6[ `*I4i4R矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流
Q:為甚麼會出現濕疹?
0w$P3K!`2].`'I)y(~;Q'S.W
A:濕疹其實與免疫系統失調有關,皮膚抵抗力低便會被致敏原觸發濕疹。
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)m'K:N5p(E%S8\mungmung.org
Q:濕疹部位是否一定感覺痕癢?mungmung.org.}5b*G,I"n-p1m7u
A:不是,據註冊中醫師余嘉慧表示,只有急性濕疹是會痕癢,還會出現紅疹及水泡。另外還有亞急性及慢性濕疹,亞急性患者皮膚有增厚現象,因皮虛濕重,應健脾去濕;慢性的皮膚則乾燥且患處較深色,主因血虛風燥。mungmung.org5O"H;})P"i'e)w

6t6W)C-p'w☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆
Q:濕疹患者須否戒口?
!u-C9`1u4r.|:I☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆
A:註冊營養師黃嘉敏認為濕疹患者必須飲食均衡,平日應多吃含豐富胡蘿蔔素、維他命 E的食物,有助舒緩皮膚的乾燥及痕癢。維他命 E亦有抗氧化作用,對抗自由基損害,促進肌膚癒合。胡亂戒口或過度戒口,反會影響免疫系統,大大降低皮膚抵抗能力。
#u7j%K0i:v;l,S矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流
&u$p"h;j'z4R']5O7n,N矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流6大抗濕疹食物&s M+C#e:c5L+L%@:w;B
綠豆 : 有清熱解毒,養陰╪憟\用,對急性濕疹尤有益處。此外,它含胡蘿蔔素,有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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6G1O2b k%X*e☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆綠茶 : 日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素,這種抗氧化營養能促進肌膚癒合,亦可滋潤肌膚,減低痕癢。 矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流/X+q#t#b!O)X.w$f7h*n
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馬齒莧 : 中醫角度,馬齒莧能清熱解毒,又能消腫╪憛A對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C,更能滋潤肌膚。 mungmung.org,K3[(S"`4[;Z3^
☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆$i5n#r-P0];j$n+l)v

+`!B4c5y(G;|)v g'Mmungmung.org桑椹 : 含大量鐵質和維他命 C,能營養皮膚,此外,它含多種有機酸,能加快胃液的分泌,促進腸道蠕動,從而改善免疫系統。
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薏仁 : 薏仁有世界禾本科植物之王的美譽,含多種營養及礦物質,有健脾胃潤肺、清熱之效。
h$E'Z5N g☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆
!^2h-W4?+h#w/l矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流1v3G/I,l3k7{1Y#\1I
泡菜 : 含豐富益生菌,能有益腸狀,有助排毒,亦能抗炎、消炎,對免疫力亦極為重要。
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mungmung.org5J.Q#Y7{(O s-U3?;B3T:B
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mungmung.org1@3r6o7];^5A'p/b8B
1. 泡菜千層酥'@#n4B+d(w2z;T K9f1S)D%t
千層酥夾茠w菜,鹹鹹香香,一個簡簡單單的食法就能改善濕疹,太好了!
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材料mungmung.org*i2O7U1E+r
泡菜 100克、千層酥 1塊☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆4t3j(z*i3]'@*B2|

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做法矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流 ~1S/?6F&Q0S'k&m
1.泡菜切成粗絲。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流,o3R4]7\,U ]
2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上,放入預熱至 200℃焗爐,焗 4分鐘。
&g2w-l#p!a!x#z3|#o矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流3.將千層酥反轉,再放入 200℃焗爐,焗 4分鐘。
*n(q7Z)P)A4H${7y;D6I C4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
5V'h.b,h7s"j%r;h$V2z
    
$z9N"~1f.| imungmung.org矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流7h8Z,x5c+Y.s'Q4b

)`%L,N:^&T n,`2. 綠茶亶mungmung.org-U8k)],p8h:d
每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚,除了喝綠茶外,吃綠茶亶矰]是美肌的不二之選。
;X"y0~:|$j'W-W矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流
mungmung.org4`&Y1e5s%`
材料1P/_6d6s+M2o-C9y/H6c"m0Y
紅豆(已熟) 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
3Q8g%c#{%z.P'd;@mungmung.org☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆"]"s'F*n,j8T!L0Q-S
做法☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆5M#V8n#n+L#\&X*A;u
1.魚膠粉、糖拌勻,用一半凍開水浸 5分鐘,以小火煮至滾起後熄火,其間要不停攪拌。
%_7d6T4A5z/u*x0v☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉,拌勻後放紅豆,倒入亶磲M,冷藏半小時即可。
-g5{0F4G5G&w!I0}+\5X☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆
    
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(y'C0v D!W:}1I4Xmungmung.org g*r&b6h0s#?.f3g
3. 綠豆海帶生地湯#L1S:n5{2_-M
這個湯很清甜,且有清熱解毒、消暑利尿之效,專治急性濕疹患者!
*a"B9F3W;B+^)}6w8D0E/|:h矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流

"S V8g%l3S)C(z-M9@矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流材料
,K1o/W4I3b2A8K"|"c/G
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量1d0]0q"{.b
☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆:n4w {;f"l4R }
做法/E.g4L/@$u6N
1.瘦肉切件,汆水備用。mungmung.org.{:z-q!E2g1H%^,a1T2};d
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地,開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
9M1c-g']*|5d2s;h☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流#m-`&j$l$c"t1c"p$r
      
2Q'h#x*m#X4B5F貼士+A-i6s4|;O6B9z
若使用乾海帶的話,份量可減半。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流7W!B+l-L c-z0m7n x
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3H0s2U"`1h#m;k
4. 馬齒莧粥mungmung.org1q!b%I8B"Y
馬齒莧一般用來清炒或煲湯,原來用來煮粥,味道濃香,沒有了莧菜原來的酸苦味!
☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆(g#I7j8c-D(M't
矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流#[!n(Q'd3O+m#i
材料&N0L7L:d q)D
鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許2a(~1e$K*@1L"f

%{(^+o b3k-j*H+Z
做法矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流,p*i&?"A&H+?&?
1.馬齒莧洗淨切段,備用。8_3{7W%@6M8f
2.煲滾水,下陳皮、米,以小火煮 1 1/2小時。
1\&w7S3E7S!`/Q$M4V3.放入莧菜,繼續以小火煮 20分鐘,下鹽調味即可。mungmung.org:F*h&r:Y#E3`
      





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MABLENG
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發表於 2011-10-12 07:39 
家中女孩也有濕疹, 而家都食緊綠茶丸, 好似都幾有效.

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lovingvenus
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發表於 2014-6-4 14:47 

:C,s"P(^+a1S4A2_&V7r%V%Wmungmung.org
&p'L;r*Y'u.o1W9u/p#x☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆【濕性皮膚病   吃冬瓜清熱利濕】%i1x+Y6\1p+r
氣溫明顯增高、雨量增多,早晚會出現一定的溫差,所以要注意添加衣服,不要著涼受風而患感冒。
+R/E+y9h#N'G2amungmung.org☆°** 矇矇開心小鎮 **°☆ H1d q2H [-U6p*k
夏天是濕性皮膚病的易發期,所以飲食調養宜以清爽清淡的素食為主,常吃具有清利濕熱作用的食物,尤其是吃冬瓜清熱利濕,還有紅豆、綠豆、黃瓜、黃花菜、水芹、黑木耳、胡蘿蔔、番茄等。
/_;x5J(M#m)w6y3u矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流)G2F5Q2p/e(i$\
其實,在這個皮膚病多發的時節,飲食調養很重要。皮膚病人經常食用清熱利濕作用的食物,如藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、山藥、鴨肉等。*G9{,O)z d8r#d
mungmung.org.g2p.~.D/a6j%i8p2p3H)a
但這時候不適宜進食如動物脂肪、海腥魚之類的甘肥滋膩、生濕助濕食物,並儘量少吃酸澀辛辣的食物,如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發物、牛、羊、鵝肉類等。





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